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現在醫美越來越普及，像是電波拉皮（radiofrequencyskintightening）、皮秒雷射、肉毒桿菌注射（Botox）等療程，早已不再是少數人的選擇，很多上班族都把它當作定期保養的一部分。 但當你出國、留學，或遇到外國醫師時，你是否曾經不知道該如何清楚表達自己的需求？ 例如，你可能想表達以下意思： 我希望皮膚看起來更緊緻 我不想接受侵入性手術 這個療程有副作用嗎？ 效果大概能維持多久？ 這些都可以用自然、專業的英文表達，無需使用艱深的醫學術語。 一、表達需求：如何清楚說明你想改善什麼？ 醫美諮詢時，最重要的是精準表達你的期待。 你可以這樣說： Iwanttotightentheskinonmyface.我想讓臉部皮膚更緊實。 I’dlikefirmer,moreliftedskin.我希望皮膚更緊實且有提升感。 Iwanttoimproveskinelasticityandfirmness.我想改善皮膚的彈性和緊實度。 實用單字： tighten（使緊緻） firm（緊實的） lifted（有提升感） elasticity（彈性） 二、詢問療程效果與持久性 這是患者最常關心的問題，以下表達非常自然： Howeffectiveisthistreatmentforskintightening?這個療程在皮膚緊緻方面的效果如何？ Howlongdotheresultsusuallylast?療程的效果通常可以維持多久？ Aretheresultspermanentortemporary?這個效果是永久的，還是暫時的？ 這些問句使用results（效果）比單用effect更自然專業。 三、詢問風險與副作用 在決定療程前，了解風險是必要的，你可以這樣詢問： Arethereanypotentialsideeffects?這個療程有哪些可能的副作用？ Whatarethepossiblerisksorcomplications?有什麼可能的風險或併發症？ Willtherebeanyswelling,redness,ordowntime?治療後會有腫脹、泛紅，或需要恢復期嗎？ 實用單字： sideeffects（副作用） risks/complications（風險／併發症） downtime（恢復期） 電波拉皮到底值不值得做？ 其實沒有標準答案。重點在於這個療程是否符合你的年齡、皮膚狀況，以及你對效果和風險的接受程度。 當你能用清楚且適當的英文表達期待，並主動詢問重要問題時，你就不再是被動接受療程，而是能和醫師一起做出最適合自己的決定。

最近關於進口馬鈴薯發芽的新聞引發不少討論，顯示食品安全一直是大家所關注的議題，例如，馬鈴薯發芽還可以吃嗎？冰箱裡的剩菜到底能放幾天？這些問題其實都和「食物保存」有關。藉著這個機會，讓我們來學習一些食物保存相關的單字和片語 buygroceries groceries指日常生活中購買的食材或雜貨，常以複數形式呈現，並可與buy、get、do作搭配，而grocerystore則是指「雜貨店」。 Iusuallybuygroceriesonceaweektosavetime. 我通常一週買一次菜，以節省時間。 gobad/spoil gobad和spoil都能表示食物變質，但前者較為口語，後者稍微正式一點。 Themilkwillgobadifyouleaveitouttoolong. 如果你把牛奶放在外面太久，它會變質。 Freshfoodcanspoilquicklyinhotweather. 新鮮食物在炎熱天氣下很容易壞掉。 taketheriskofsomething 這個片語表示在知道可能有負面後果的情況下，仍然選擇去做某件事，of後面可以接名詞或動名詞。 Ifyoueatfoodthathasbeenleftouttoolong,youtaketheriskofgettingsick. 如果你吃放在外面太久的食物，就是在冒著生病的風險。 leftovers leftovers是指吃剩的食物，通常用複數形式。另外，leftover也可以當形容詞，表示「剩下的、留下的」。 Weoftenkeepleftoversinthefridgeforthenextday. 我們常把剩菜放在冰箱，隔天再吃。 keepAawayfromB 這個片語表示避免兩樣東西放在一起，常用於保存或安全情境中。 Youshouldkeeppotatoesawayfromonionstoslowdownsprouting. 你應該讓馬鈴薯遠離洋蔥，以減緩發芽。 storefoodproperly store當動詞時，可指「儲存」，而properly是副詞，表示「正確地、適當地」，常用於建議或說明。 Itisimportanttostorefoodproperlytokeepitfresh. 正確保存食物對於保持新鮮很重要。 checktheexpirationdate expirationdate是「保存期限」或「有效日期」，常見於食品包裝上，而動詞expire表示某樣東西「到期、失效」，除了用在食物上，也常用於票券、證件或合約。 Alwayschecktheexpirationdatebeforebuyingfood. 買食物前要記得查看保存期限。 在日常生活中，我們很容易因為習慣或用直覺來判斷食物是否還能吃，但這些判斷有時未必準確。看起來正常的食物，不一定真的安全，一些小小的疏忽，也可能帶來不必要的風險，因此，我們平時可以多留意食物的保存方式與食材狀態，為自己的健康多一層把關。

在學習英文的過程中，最令人困擾的往往不是艱深的文法規則，而是那些「拼寫相近、意義卻大相逕庭」的單字。一旦誤用，往往會造成語意偏差，甚至影響溝通的準確性。 本篇整理了三組學習者最常混淆的關鍵字彙，透過清楚的定義與對比例句，幫助你建立穩固語感，精準掌握實際用法。 第一組：同音異義字魔王peek、peak、pique 這三個字讀音幾乎相同，但在書寫與語境上完全不同： 單字 詞性與定義 實用例句 peek (v.)偷看、窺視。指快速地或偷偷地看一眼。 Itookaquickpeekatthegiftbeforemybirthday.我在生日前偷偷瞄了一下禮物。 peak (n.)山峰、頂點。物理最高點或抽象巔峰。 Hereachedthepeakofhiscareerat30. 他在30歲時達到了事業巔峰。 pique (v.)激起、引發。常用於激起好奇心或使人不悅。 Thetitleofthemoviepiquedmyinterest. 那部電影的片名引起了我的興趣。 第二組：影響力三兄弟affect、effect、impact 這組字在商業寫作與學術領域極為重要，區分關鍵在於「詞性」與「強度」： affect(v.)影響：最直接的動詞表達，描述A作用於B。 Lackofsleepaffectsyourconcentration. 睡眠不足會影響你的專注力。 effect(n.)影響、結果：強調行為產生的「結果」或「效應」。 Thenewlawhadapositiveeffectontheeconomy. 新法對經濟產生了正面的影響。 impact(n./v.)衝擊、（重大）影響：語氣比上述兩字更強烈，常用於描述劇烈變化或社會議題。 Technologyhasahugeimpactonourdailylives. 科技對我們的日常生活有著巨大的影響。 結語：從猶豫到直覺的進階路徑 混淆相似單字是每位學習者的必經之路，關鍵在於理解背後的語境，而非憑感覺選擇。英文學習是一場馬拉松，需透過不斷釐清與校正來磨練精準語感，並持續在實際情境中練習，將精確用字逐漸內化成直覺，你的英語也會更加道地。

2026年起，手機上的影音圖文越來越多AI的痕跡，看著它生成的精美圖像與流暢影片，你心中使否不時湧起一股難以言喻的恐懼？ 那種『努力多年卻隨時可能被科技抹除』的焦慮，並非你的錯覺，而是在『人機協作』成為定局前，年輕人正經歷的轉型陣痛。 「我們渴望穩定與未來，卻發現手中的專業護城河，在演算法面前竟顯得如此脆弱。」 "We yearn for stability and a promising future, only to find that our professional moats are incredibly fragile in the face of algorithms.” 有人說AI的改革，讓資源取得的方式會更加膨脹數千倍，平凡人的焦慮只要一打開手機就會泛起。 我們也同意: 「注意力在哪裡、成就就在哪裡」 "Where your attention goes, your achievements follow.” 將這五件事化為信念：讓你不論幾歲，都擁有無法被 AI 取代的雄厚資產 心態 : 培養「做自己的太陽」的心態 Mindset :Cultivate the mindset of being your own guiding light. 注意力向內聚攏是抵禦焦慮的首要法則。選擇更純粹健康的食物以維持大腦的清晰，結交你喜歡或值得尊敬的朋友，專注於對自身成長有實質助益的事物。當你清晰的具備了內在秩序，便不再輕易被外界的恐慌潮汐所牽引。 選擇大於努力 Choice outweighs effort. 用你的自由意志做出選擇，去尋找能夠累積實力與資產的事業，而非單純以時間換取底薪的工作。 相信人的韌性與軟實力 Believe in human resilience and soft skills. 人的韌性比你想的強大。溝通表達、判斷思考、邏輯整合、需求洞察、堅毅耐挫——這些是演算法無法窮盡的領域。情緒與同理心是人類特有的投射，AI 可以生成漂亮的企劃，卻無法取代你在真實互動中建立的信任。 學習 AI，把它當作思維轉換的槓桿 Learn AI and use it as a lever for cognitive transformation. 轉變的時期，不要糾結於抗拒科技。每月花幾百塊訂閱流行的 AI 工具，這些工具現在不一定能直接幫你賺錢，但學會如何應用，能幫助你轉換到適應新時代的思維。 將英語視為自己的第二外語 Embrace English as your second language. 許多人覺得 AI 翻譯這麼強，就不需要學外語了，這是主動放棄了自己最強的優勢。世界上最頂尖的 AI 發展、第一手的趨勢報告與高薪的跨國機會，最初的載體全都是英文。英語力不僅是職場的全球通行證，流利的英語能讓你參與跨國決策與戰略規劃，這些複雜的溝通與非結構化問題解決能力，正是 AI 難以企及的維度，讓你在瞬息萬變的環境中保持競爭優勢。 Funday 致力於協助職場青年建立與國際接軌的英語實戰力，讓你從「被動競爭者」蛻變為「全球化人才」。 給自己一分鐘，測驗你的職場倖存指數，並領取專屬你的英文程度分析與體驗課程。 [立即測驗] ​

最近因為中東局勢緊張，石油價格上漲，連帶影響到各種石化產品的生產及供應。在臺灣，有些地方出現了「塑膠袋之亂」，甚至出現搶購的情況。這樣的現象，也讓我們思考，現代人是否太依賴這些看似方便的一次性塑膠用品？以下就從這個問題出發，讓我們來學習一些描述資源短缺以及減少使用塑膠用品的相關單字和片語。 runoutofsomething runoutof是常見的片語，表示某樣東西已經沒有了，後面直接接名詞。 Thecaféranoutofpapercupsduringthebusyweekend. 這家咖啡店在忙碌的週末把紙杯用完了。 beinshortsupply supply當名詞是指「供應量」，這個片語用來描述某樣東西數量不足，常見於新聞或較正式的語境。 Plasticproductsareinshortsupplyduetorisingoilprices. 由於油價上漲，塑膠製品出現供應短缺。 beshorton/ofsomething beshorton/of表示「不夠、有點缺」，語氣比runoutof稍微緩和。 I’mabitshortontimetoday,soI’llkeepthismeetingbrief. 我今天時間有點不夠，所以會簡短地開會。 reduceplasticuse 動詞reduce表示「減少」，後面可接名詞或名詞片語。環保3R指的就是reduce、reuse、recycle(減量、重用、回收)。 Theschoolistryingtoreduceplasticusebyencouragingstudentstobringtheirownbottles. 學校透過鼓勵學生自備水壺來減少塑膠使用。 cutdownonsomething 這個片語是表示刻意減少使用某種東西或不做某個行為。 Heistryingtocutdownonfastfoodtostayhealthy. 他正在減少速食的攝取，以維持健康。 avoidsingle-useplastics avoid後面接名詞或動名詞(V-ing)，來表示避免(做)某件事。single-use是一個複合形容詞，是指「單次使用的」。 Weshouldavoidsingle-useplasticstoprotecttheenvironment. 我們應該避免使用一次性塑膠，以保護環境。 學會以上這些搭配詞組之後，接下來看看它們如何實際運用在生活對話中。 Clerk:Doyouneedaplasticbag?We’reactuallyshortonthemtoday. Mark:Really?Haveyourunoutofthemalready? Clerk:Notyet,butthey’reinshortsupplybecausefewerarebeingdelivered. Mark:Isee.ThenI’llskipit.I’mtryingtoreduceplasticuseanyway. Clerk:That’sagoodidea.Manypeoplearestartingtocutdownonplasticthesedays. Mark:Yeah,Ialsotrytoavoidsingle-useplasticswheneverIcan. 店員：你需要塑膠袋嗎？我們今天有點不夠。 馬克：真的嗎？你們已經用完了嗎？ 店員：還沒有，但因為進貨變少，所以現在供應短缺。 馬克：我懂了，那我就不要了。我本來就想減少使用塑膠。 店員：這是個好主意，現在很多人都開始減少使用塑膠。 馬克：對啊，我也盡量避免使用一次性塑膠用品。 環保不是口號，而是一種可以在生活中實踐的行動。很多改變都能從日常的小習慣開始累積，當我們開始留意自己的購物習慣，其實就已經在為環境做出改變，所以，下次購物時記得帶著自己的購物袋，讓這個小小的選擇，成為改變的開始。

春天一到，天氣慢慢地回暖，衣服也越穿越輕薄，很多人開始注意自己的體態，也許是調整飲食習慣，又或是在忙碌的日常中走進健身房。健身其實不只是做運動而已，更關係到習慣的建立，在這篇文章裡，你可以學習如何用英文描述健身過程中的改變與經驗，讓這些表達真正用在生活中。 很多人一開始對健身充滿熱情，但如何將健身變成習慣進而持續下去，才是真正的挑戰。與其追求短時間的改變，不如建立一個可以長期維持的習慣。 buildaroutine routine指固定、重複進行的活動或安排，而buildaroutine表示慢慢建立一套規律的習慣，常用於生活或運動。 Ittakestimetobuildaroutine,butitwillbecomeeasierafterafewweeks. 建立一個固定的習慣需要時間，但幾週之後就會變得比較容易。 sticktosomething stickto是片語動詞，表示「堅持、持續遵守」，後面通常接計畫、原則或目標。 It’snoteasytosticktoaworkoutplanwhenyouarebusywithwork. 當工作很忙時，要持續執行運動計畫並不容易。 skipaworkout skip是「跳過、不做」，常與class、school、meal、workout做搭配。 Iwastootiredlastnight,soIdecidedtoskipaworkoutandgetsomerest. 昨晚我太累了，所以決定不運動，好好休息。 健身不只是身體的訓練，更是一種心理上的挑戰。很多時候，是否能持續下去，取決於你的動力與心態。 staymotivated motivated是形容詞，表示「有動力的」，來自動詞motivate「使產生動機」，而stay後面加形容詞可表示「維持某種狀態」。 Listeningtomusichelpsmestaymotivatedduringmyworkout. 聽音樂可以幫助我在運動時保持動力。 losemotivation 承接上一句，motivation是名詞「動力、動機」，常與動詞lose、have、need來搭配。 Manypeoplelosemotivationafterafewweeksofworkoutiftheydon’tseeresults. 如果健身幾週後看不到成果，很多人就會失去動力。 pushoneself push在這裡不是「推」，而是「督促、逼迫」的意思，表示讓自己更努力。 Sometimesyouneedtopushyourselfalittlehardertoseeimprovement. 有時候你需要多逼自己一點，才會看到進步。 在健身過程中，改變通常不是立刻出現，而是慢慢累積的。學會用英文描述這些變化，可以幫助你更精準表達自己的狀態。 seeprogress/makeprogress progress是不可數名詞，表示「進步」，seeprogress指「觀察到變化或成果」；而makeprogress表示「產生進步」，比seeprogress更強調過程與成果。 Istartedtoseeprogressafterworkingoutregularlyfortwomonths. 持續運動兩個月後，我開始看到進步。 Sheismakinggoodprogresswithherfitnessplan. 她在健身計畫上有不錯的進展。 buildmuscle muscle是不可數名詞，指「肌肉」，buildmuscle表示讓肌肉變多或變強。 Heistryingtobuildmusclebyfollowingaregulartrainingschedule. 他透過規律訓練來增強肌肉。 學習語言就像健身一樣，必須循序漸進，不會因為記住幾個單字就立刻變得流利，而是在一次次使用中，逐漸建立起自己的信心，就像身體的變化一樣，這些進步往往不太明顯，但只要持續努力，改變自然會在某個時候出現。

不知道大家早上有沒有被轟然作響的春雷吵醒呢？春雷像是為冬眠的世界按下啟動鍵，讓空氣中多了一點濕潤與清新，也提醒我們春天的到來。春天不只帶來天氣的變化，也是一年中新的開始，今天這篇文章將帶你從spring這個字出發，來認識一些和春天有關的單字和用法。 spring(n.)春天；(v.)跳、突然出現 spring常用來象徵新的開始、成長與改變；當作動詞時，可以表示跳躍或突然發生的動作，帶有一種快速、有能量的感覺。 Springismyfavoriteseasonbecauseeverythingfeelsfreshandnew. 春天是我最喜歡的季節，因為一切都感覺清新又嶄新。 Hesprangoutofbedassoonasheheardtheloudthunder. 他一聽到巨大的雷聲，就立刻從床上跳起來。 springtomind突然想到 用來表示某個想法或畫面立刻出現在腦中，很常用於描述事物的第一印象。 Whenpeopletalkaboutspring,colorfulflowersandwarmsunshineoftenspringtomind. 當人們談到春天時，繽紛的花朵和溫暖的陽光常常立刻浮現在腦海中。 springintoaction立刻採取行動 用來描述在某個情況下快速反應，特別是在需要幫助或有緊急事件的時候。 Thestaffquicklysprangintoactionwhenthesystemsuddenlystoppedworking. 當系統突然停止運作時，員工立刻採取行動。 nospringchicken不再年輕的人 這個用法的語氣輕鬆，常用來幽默地表示某人年紀已經不小了。 Myfatherisnospringchicken,buthestillenjoyshikinginthemountains. 我爸爸雖然已經不年輕了，但仍然喜歡爬山。 turnoveranewleaf改過自新、重新開始 在這個慣用語中，leaf是指書頁的一頁，字面是「翻開新的一頁」，常用來表示改變壞習慣或開始新的生活方式。 Aftermovingtothecountryside,shedecidedtoturnoveranewleafandliveahealthierlife. 搬到鄉下後，她決定重新開始，過更健康的生活。 growonsomeone漸漸讓人喜歡 指一開始沒有特別喜歡，但隨著時間變得越來越喜歡的狀態。 Thissongsoundedstrangeatfirst,butitslowlygrewonmeafterIlistenedtoitafewtimes. 這首歌一開始聽起來有點奇怪，但聽了幾次之後，我漸漸喜歡上它。 planttheseedsofsomething播下某事的種子 這是用來表示某個行動或經驗成為未來某個事件或發展的起點。 Hisfirsttripabroadplantedtheseedsofhisdreamtostudyoverseas. 他第一次出國的經驗，種下了他出國留學的夢想。 infullbloom盛開中 可用於花朵盛開中，也可比喻事物發展到最美好或最成熟的階段。補充一下，bloom當名詞，是指開花的狀態，而blossom則多指花朵本身，如cherryblossoms(櫻花)。 Thecompanyisinfullbloomafterexpandingintonewmarkets. 這家公司在拓展新市場後，正處於發展最興盛的階段。 在生活中，我們不一定總是要做出很大的改變，有時候只要多一點嘗試，就能多前進一小步，學英文也是一樣，只要在日常生活中一點一滴的累積，就像春天的新芽，慢慢衝破土壤，最後開花結果。

對多數人來說，清明節(TombSweepingDay)是一個透過傳統祭祀方式與逝者保持連結的日子，然而，隨著時代改變，有些人開始思考，如果有些話可以在對方還在的時候說出口，是否能少一點遺憾？如果告別不一定要等到生命的最後一刻，而是可以提前發生，是不是會更好呢？因此，「生前告別式」這個新概念逐漸受到重視。這篇文章將從這個角度出發，帶你認識幾個與告別、記憶以及面對生命終點相關的實用英文單字與片語。 livingfuneral living是形容詞「活著的」，funeral是「喪禮、葬禮」，時常與動詞attend連用，例如：Morethan200peopleattendedthefuneral(超過兩百人參加這場葬禮)。而livingfuneral指的是人在還活著的時候，舉辦一場告別式，也就是「生前告別式」，讓親友可以當面表達愛與感謝。 Athislivingfuneral,hisfamilyandfriendssharedhappymemorieswithhim. 在他的生前告別式上，家人與朋友們和他分享快樂的回憶。 celebrateone’slife 動詞celebrate是「慶祝、讚揚」，名詞是celebration。這個片語常用來取代傳統較悲傷的說法，強調紀念與感謝某人的一生，而不是單純的哀悼。 Thismemorialservicewasheldtocelebrateherlife,ratherthansimplyexpresssadness. 舉行這場追悼會是為了慶祝她的一生，而不只是表達悲傷。 saygoodbyeproperly 副詞properly是「適當地、恰當地」，用來修飾前面的saygoodbye。這是一個很實用的表達方式，用來描述有機會好好說再見，帶有情感上的完整感。 Shewasgladshecouldsaygoodbyeproperlytohergrandfatherbeforehedied. 她很高興能在祖父過世前好好地和他道別。 cometotermswithdeath 這個片語表示「慢慢接受死亡這件事」，它不像accept的語氣這麼直接，而是有一種經過一段時間，逐漸學會接受的感覺。cometotermswith不只能用在死亡，也可以用在任何困難的情境，例如：Sheistryingtocometotermswithherillness.(她正在努力接受自己的疾病)。 Ittookhimyearstocometotermswiththedeathofhiswife. 他花了好幾年的時間才慢慢接受妻子過世的事實。 makepeacewithsomeone/something 這個片語是指「與某人或某事和解」，表示放下過去的遺憾或衝突，讓自己內心平靜。 Beingopenwithhisfamilyhelpedhimmakepeacewiththepast. 與家人開誠布公幫助他放下過去。 的確有越來越多人選擇在自己還活著的時候，邀請親友聚在一起，分享回憶、表達感謝，甚至用輕鬆或幽默的方式來「預先道別」。舉辦「生前告別式」是一種更主動地整理人生、珍惜關係的方式，也讓人有機會說出那些平常難以開口的話。

隨著年後轉職潮邁入高峰，面對履歷石沉大海或是薪資停滯，你是否也感到焦慮？回顧去年底那場轟動全球的「美沙投資論壇」（The U.S.-Saudi Arabia investment forum），如今看來，AI滲入職場的趨勢早已越演越烈，我們的未來會一片光明，或者越來越窮忙? 而兩大科技狂人，馬斯克(Elon Musk)與黃仁勳(Jensen Huang)，針對『人類社會的下一步』拋出的兩套極端劇本。 一、Nvidia黃仁勳，晶片教父的反思：AI工具將引爆效能，我們將步入前所未有「超速運轉期」！ 黃仁勳的視角，關注的是「近期」(Near term)的產業改革。他坦言科技帶來的方便、迅速與產業變革無可避免，但這無法完全取代「工作」本身，而是翻轉了成長幅度不高的「勞動力」與「一成不變」的工作流程，迫使所有人將進入前所未有的更高維度的工作狀態。 追根究柢，商業世界裡永遠不缺尚未被實踐的創新點子，也是企業長期經營的痛點，「被積累的代辦點子庫」終於有被翻篇的機會。當未來，做事的工具變得異常快速、容易、強大，我們執行專案的速度就會被要求翻倍，進而有餘力去挑戰更多過去被擱置的龐大計畫。 這也是經濟學中「傑文斯悖論」(Jevons paradox)提到的觀念: Greater efficiency and lower costs don’t lead to less consumption—they actually drive us to use more. (當效率提升、成本降低，人類不會少用，反而會用更多。) 放到工作場景上，就說明了一切。 以前一份企劃要三天，現在三小時，甚至更短。 你以為多出兩天半可以用來休息。 但公司看到的是: 那你一天可以做幾份? 效率沒有讓你自由，它讓你變得更「可用」。 回顧過去，許多科技專家鐵口直斷: 放射科醫生會是首波失業潮的犧牲者。然而，透過演算法的輔助，醫師團隊的編制不減反增，因為極致的效率讓他們能處理更複雜的病理、花更多心力照護患者，進而拓展了醫療體系的服務量能。 "Freeing up efficiency doesn’t negate human value—it actually generates a sea of entirely new needs." (解放效率並沒有否定人類的價值——它實際上創造了海量的全新需求。) 二、馬斯克的宏觀視野：自動化將締造豐饒世界，工作將昇華為「純粹的個人消遣」 特斯拉執行長馬斯克，依然保持著他的顛覆性思維，把目光投射到了下一個十至二十年的遠景。(他將時間軸拉長至「長期」（Long term），約莫是 10～20 年後的未來。) 他深信，未來AI 和人形機器人極致的運算能力與仿生科技，將聯手把全球貧窮連根拔起，打造出全人類共享財富的終極捷徑。 這種推論的基石在於生產力的無限擴張，一旦勞動型機器普及率碾壓總人口，實體物資的製造成本呈現斷崖式下跌，所有民生物資與服務的定價都將無限貼近免費。到了那一天，傳統商學院教授的供需理論將徹底失效，甚至連金錢制度存在的合理性都可能會被推翻。 在他勾勒的藍圖裡，人類正站在跨越基本生存考驗的歷史轉捩點。 智慧科技將賦予我們前所未有的選擇權（optional），賺錢不再是義務，出門上班會變得像週末打球一樣，純粹是為了自我實現的消遣。 "My prediction is that work will be optional. It’ll be like playing sports or a video game or something like that. If you want to work, [it’s] the same way you can go to the store and just buy some vegetables, or you can grow vegetables in your backyard. It’s much harder to grow vegetables in your backyard, but some people still do it because they like growing vegetables.” 「我的預測是，未來的工作將會是『可選的』（optional）。這就像是做運動、打電動或類似的消遣。如果你想工作，就如同你可以直接去商店買些蔬菜，或者你也可以在自家後院自己種菜。在後院種菜要困難得多，但有些人還是會去種，單純是因為他們喜歡種菜。」 三、AI 時代下，讓自己擁有一門永不被淘汰的底氣 撥開兩個科技巨頭們的激辯迷霧，我們必須認清一個核心真相： 人工智能從來就不是來搶飯碗的奪命索，而是將我們從繁瑣重複的勞務中解脫，並要求人們投入更多具有創造性、決策性的工作，如果你是「被動等待指令的人」，未來的忙碌與更迭可能讓你更加焦慮，但如果你是「腦中裝滿點子苦於沒有精力執行」的人，未來你將有機會為社會帶來更多影響力與價值 但這裡有一個殘酷的現實值得深思：當未來每個人都能用 AI 寫出完美的企劃案，甚至用 AI 進行即時多國語言翻譯時，你的「不可取代性」到底在哪裡？ 答案在於：人際信任、文化共鳴，以及跨界連結的深度。 AI 雖然能幫你把中文 Email 翻譯成完美的商務英文，但它無法代替你與國外高管進行真實的 15 分鐘 Small Talk；它無法代替你在越洋視訊會議中，用流利的對答展現出的自信與領導力。 在技術門檻被 AI 夷平的未來，「與人建立真實信任」的能力也將變得無比昂貴。 當你褪去語言的隔閡，你的交友圈、職涯選擇、甚至是擇偶對象，將不再侷限於單一島嶼。當你能逐步聽懂英式幽默、美式街頭文化，與來自世界各地的人建立真實的化學反應（Chemistry）。 這種面對面交流所傳遞的「情感溫度」，是任何最高階的 AI 翻譯機都無法取代的。 未來的辦公室也許會充滿了 AI 代理人，但真實世界的精彩，依然只保留給那些準備好走出去的人。這也是為什麼，當你願意花心思磨練外語能力，你不僅能將最高含金量的職缺盡收眼底，更有機會為自己徹底打破舊有的認知邊界。 正如馬斯克所言，當未來的工作變成一種「選擇（optional）」，願你能擁有最自由的底氣，任意地穿梭國界，去決定什麼才真正值得佔據你生命中的價值。 在Funday 我們幫助每一位積極的人，打造他最自由的底氣。 你知道學好英文，能幫你加薪至少三成嗎? 打開你的國際化大門: **https://reurl.cc/nDj8mD**

有時候，人生會突然按下暫停鍵，也許是親人離世，也可能是陪伴多年的寵物離開。當朋友或同事面臨這樣傷痛的時刻，我們常常不知道該說什麼，尤其是要用英文表達時，更容易卡住。這篇文章要帶你學會幾個實用的單字、片語與句型，幫助你在他人難過時，溫柔地表達關心。 一、表達失去 passaway passaway用來描述他人過世，比die來的委婉，適合正式或體貼的語境。 Mygrandmotherpassedawaypeacefullylastnight. 我奶奶昨晚安詳地過世了。 losesomeone/apet 用動詞lose來表達「失去」某人或某事物，強調的是「失去後的感受」，而不是死亡這個動作本身。 Sherecentlylostherfather,sosheneedssometimetorecover. 她最近失去了父親，所以需要一些時間走出來。 二、表達遺憾與難過 Iamsorryforyourloss 這是最常見也最安全的說法，可以用在親人或寵物過世，語氣真誠且得體，適合各種情境。 Iamsosorryforyourloss.Yourdogwastrulyspecial,andIknowhowmuchhemeanttoyou. 我對你的失去感到很遺憾。你的狗真的很特別，我知道牠對你有多重要。 R.I.P./restinpeace 這是一個常見的哀悼用語，常出現在留言、卡片或社群媒體上，但在面對面的對話中，比較少直接跟對方說R.I.P.。 Restinpeace,mydearfriend.Youwillneverbeforgotten. 願你安息，我親愛的朋友。你永遠不會被遺忘。 三、表達理解與同理 Iknowhowyoufeel. 當你真的有類似經驗時，才比較適合使用這個句型，否則可能會讓對方覺得被簡化了感受。 Iknowhowyoufeel.Ilostmycatafewyearsago,anditwasreallyhardforme. 我懂你的感受。我幾年前也失去了我的貓，那真的很難受。 Thatmustbereallyhard. 用mustbe來表示推測，這是一個實用的句型，也不會造成過度假設。hard也可以替換成difficult、painful、tough等。 Thatmustbeverypainfultogothroughsomethinglikethis. 要經歷這樣的事情一定非常痛苦。 Ican’timaginehowyoufeel. 這是一個表達尊重和距離感的句型，表示你不假設自己能完全理解對方的感受，但仍願意關心與陪伴。 Ican’timaginehowdifficultthismustbeforyouandyourfamily. 我無法想像這對你和你的家人來說有多困難。 四、表達支持與陪伴 Iamhereforyou. 這句話雖然簡單，但卻很有力量，表示你願意陪伴對方，提供情感或實際的支持。 I’mhereforyou.Ifyouneedanything,pleasedon’thesitatetotellme. 我會在你身邊。如果你需要任何幫助，請不要猶豫告訴我。 takeyourtime 這個片語表示「慢慢來、不用急」，常用來安慰對方，讓對方有時間去消化情緒。 Takeyourtime.Youdon’thavetobeokayrightaway. 慢慢來，你不需要馬上就振作起來。 letmeknowifyouneedanything 這句話很常見，但也有非常實用，可向對方表達你願意提供實際的幫助。 Letmeknowifyouneedanything,evenjustsomeonetotalkto. 如果你需要任何幫助，甚至只是想找人聊聊，都可以跟我說。 當別人經歷失去時，我們常常會想說些讓對方「好過一點」的話，但有些句子像是Bestrong.(堅強點)或Everythinghappensforareason.(事情的發生自有其意義)，雖然出發點是好的，卻可能讓對方覺得自己的悲傷被忽略了。我們可以發現，能同理對方的感受是更重要的，有時候只需要幾個簡單但真誠的話語，就能傳達關心。