從「過目即忘」到「過目不忘」 高效英文學習法

許多人在學習外語的時候，常遇到「記不住」的問題，比如每背一個單字很快地就會忘記，很多句子明明就學過，但真正要脫口而出的時候，卻又想不起那句話該怎麼說。生活在非英語系國家的我們，沒有一個真正「全英文」的環境，勢必就得透過一些高效的複習方法，幫助自己把學過的英文單字、片語、文法觀念和句子等牢牢記住。「死背」絕對無法幫助我們把英文學好，只會讓我們越來越沒動力和興趣學英文，想學好英文，關鍵在於掌握事半功倍的複習技巧，用對方法，會感覺到學習成效明顯地進步，對英文的好感度也會加倍！那究竟要怎麼複習，英文才會突飛猛進呢？

「少量多餐」

現代人的注意力集中時間(attention span)通常比較短，加上工作忙碌，一天要有1小時以上的時間好好坐下來專心唸書是不太可能的，善用零碎時間累積知識才是符合現代人生活模式的學習方式，這個方法並不是囫圇吞棗，而是選擇優質的學習資源，用5分鐘的時間讀完一篇對話或文章，接著花5-10分鐘聽老師講解，做閱讀習題，測試一下自己的理解力。完成第一步後，接下來一整天只要有空檔就背一下單字、片語、佳句加深印象，最後在睡前再做一下克漏字、佳句練習題，持之以恆地每天這麼做，3個月後可以增加至少450～500個單字、180~250片語，腦中有將近100句示範句型供你在口說或寫作時大展身手。

善用上下文

上下文（context）是語言學習的關鍵，特別對單字和片語的記憶而言更是如此，上下文能幫助我們推敲出不認識的單字片語的意思，也能夠幫助我們更有效地把新的字詞給記起來。若光把單字和片語視作獨立資訊來背誦，很容易過了一下子就忘得精光，我們應該要善用上下文，賦予單字片語意義，譬如grateful(adj.)感激的， 我們可以利用對話裡的句子「I’m very grateful to you for all your help.」，輕鬆記住這個單字的用法是be grateful to sb. for sth.（因某事而感激某人）。

善用上下文可同時增進我們的記憶和語感，不僅讓我們記得牢，也能提升使用英文的精確度。

創造記憶的連結

科學家指出，在學新東西的時候，若能把新資訊和既有的知識連結在一起，能夠有效地提升記憶力，譬如在學到care for（照顧）這個片語的時候，就可以想想自己以前是否學過跟「照顧」有關的單字或片語，一併整理出來，譬如look after、take care of、attend to等，接著把這些資訊串接在一起，一起反覆念誦。

系統化的資訊比起零碎的資訊更容易被大腦吸收。除了同義字(synonym)之外，也可以試著用整理反義字(antonym)、分析字根字首等方法輔助記憶。閱讀文章時，也可以從主題下手，譬如討論某新聞時，用到了哪些字，跟新聞故事聯想在一起，一邊把關鍵字背起來。

發揮想像力

學到新單字或片語時，不要急著直接把中文的意思記起來，不妨試著發揮想像力，在腦袋當中先有一幅畫面，把新的單詞和這幅畫面聯想在一起，譬如在記make a scene 這個片語的時候，就可以想像小孩在大哭大鬧的樣子，或生氣的客人對店員咆哮的樣子來輔助記憶，圖像記憶會比文字更容易留在我們的長期記憶(long-term memory)裡。

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