在學英文時，你是否常常只會說「I’m sad.」來表達不開心的心情？

其實，對英語母語人士來說，「悲傷」並不是單一感受，而是有輕微失落到極度哀慟等不同層次。

透過學習更細緻的情緒詞彙，你不只能讓英文更道地，也能準確地傳達自己的情感。今天，FUNDAY 英語學院帶你認識五個常見的「悲傷英文單字」，幫助你說出不同程度的心情。

1. let down

情緒強度：輕微失望
中文意思：感到失望、被辜負
適用情境：當某人讓你失望、或事情沒達到你的期待時。

「let down」通常是一種短暫、明確的失落，常見於日常對話。

例句：I felt really let down when my friend canceled our plans.
   朋友取消計畫時，我感到很失望。

2. down in the dumps

情緒強度：中等悲傷

中文意思：悶悶不樂、情緒低落
適用情境：整體心情不好、持續感到沮喪，通常沒有特定原因。

這個片語用來形容整天提不起勁、心情沉重的狀態。

例句：She’s been down in the dumps since the exam.
  她考完試後一直悶悶不樂。

3. heartbreaking

情緒強度：中～高
中文意思：令人心碎的、哀傷到讓人難受的
適用情境：描述難過的故事、新聞或畫面，讓人感到同情與不捨。

這個字在日常口語與媒體中都很常出現，帶有強烈的情感色彩。

例句：It was a heartbreaking story about a lost child.
  這是一個令人心碎的走失孩童故事。

4. devastated

情緒強度：高（強烈悲傷）
中文意思：崩潰、極度傷心、無法接受的打擊
適用情境： 失戀、失去工作、摯愛過世等重大衝擊。

這個詞強調情緒上的劇烈反應，是許多母語人士表達情感時的常用詞。

例句：I was devastated when I lost my dog.
  我愛犬過世時，我徹底崩潰了。

5. grief-stricken

情緒強度：極高（深層、長時間的哀慟）
中文意思：悲痛欲絕的、無法從悲傷中走出來的
適用情境： 喪親、嚴重災難、人生重大失落，常用於新聞或正式語境。

這個詞表示深度的心碎與哀慟，有時會伴隨無助與長期影響。

例句： The grief-stricken family could barely speak after the tragedy.
  那個悲痛欲絕的家庭在悲劇後幾乎說不出話來。

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