TED是一個含有各類英語演講的多媒體平台，演講主題有簡單的、也有難的，甚至有些還有中文繁體字幕可以看。有些人會擔心聽演講很無聊（因為以前朝會時總是邊聽台上的老師講話、一邊點頭睡覺），但TED的影片絕對不會又臭又長，因為TED規定講者演說的時間不能超過18分鐘，所以講者會在這十幾分鐘內把開場白、重點和結論通通呈現給聽眾，這對英語學習者來說是一個很不錯的輔助學習方法，偶爾點開一篇聽聽，不但可以學到新知，又可以訓練英語聽力。

小編誠心地建議大家，最好不要找有中文字幕的演講來看，除非你自己很有耐心，願意把同一部演講影片重複看三、四遍學習英語（中文字幕一遍、英文字幕一遍、沒有字幕一到兩遍），否則我們一定會嚴重依賴中文字幕的翻譯，變得只有用「看字幕」的方式聽完整篇演講，這樣就算看了10幾篇演講，英文也不會進步多少。想要達到最好的成效，就要硬著頭皮點開沒有中文字幕的演講，跟著小編的步驟一起把它看完！

step 1 先把演講介紹看完
TED在每一篇演講影片的下面都有貼上短短的、150字左右的簡介。聽演講前一定要先讀完這個簡介，可以對講者有初步的了解，也大致知道演講的主題、內容是關於什麼，可以幫助你知道該篇演講的重點，能夠馬上進入狀況。

step 2 打開演講
看完簡介就按下play箭頭，開始聽演說吧！

step 3聽不懂的地方不急著開字幕
當你聽到不懂的字或句子，有時候不見得是你真的不會，可能是講者太激動，講太快、或講到很大的數字來不及聽，這時先重複播放個幾遍，如果真的不懂才打開英文字幕，把那個不會的字記下來。

step 4 記筆記
記筆記可以讓你把重點放在聽懂演講者的內容，而不是逐一把每個字聽懂，筆記也不用一定要照著講者說的話照抄，而是用自己的句子記下演講的重點，像是有時候講者會提到一些小故事，那這些小故事所帶來的後果和啟示是什麼呢？這篇演講的結論又是什麼？試著用自己的話記錄下來，就能夠更了解演講的內容喲。

今天就來聽一篇難度中等的： My year of saying yes to everything

用以上提到的步驟自己聽聽看吧！