「Sweat」不只是汗水！學會這些超實用英文慣用語，讓你的英文更道地

夏天到了，走沒幾步路就汗流浹背，讓人想躲進冷氣房。但炎熱的天氣，也是學英文的好時機！今天我們要介紹幾個和「sweat」（汗水）有關的英文慣用語，這些片語不僅用來形容天氣熱，還能描述努力、不費力、緊張等多種情境，非常實用又有趣！

1. break a sweat

sweat 原意是「汗水」，但片語 break a sweat 表示做某事很吃力；反過來用時，則是指「根本不用流汗」，也就是「非常輕鬆」。可用在體力活動、考試、工作場合，表示努力或輕鬆完成。

例句：She ran five kilometers without even breaking a sweat.
     她跑了五公里連汗都沒流，超輕鬆的。

補充說明：正面句表示努力，否定句（without breaking a sweat）表示輕鬆完成。

2. sweat bullets

想像有人緊張到「汗水像子彈一樣噴出」，這個片語用來形容「非常緊張」，常用於描述考試、面試、上台前的壓力狀況。

例句：He was sweating bullets before his job interview.
他在面試前緊張得要命。

3. sweat it out

原意指運動流汗，後來引申為「煎熬地等待某件事的結果」，例如考試放榜、比賽結果等。
例句：I’m sweating it out until the final exam results are released.
            我正在焦急地等期末成績出來。

補充說明：這個片語比較偏口語，「煎熬等待」是較比喻的用法。

4. Don’t sweat it

字面是「別流汗」，用來叫對方「放輕鬆、別緊張」，就像朋友拍拍你肩膀說「沒事的」一樣。可用來安慰或寬慰別人，語氣輕鬆、帶點幽默。

例句：You forgot my birthday? Don’t sweat it — we can celebrate this weekend!
  你忘了我生日？別擔心啦，我們週末再慶祝！

這些和 sweat 有關的片語，不只實用，還能讓你說話更生動、有趣。下次想安慰朋友，不妨說句「Don’t sweat it!」。

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