上班之後，是不是雖然想加強自修英文，給自己一個能夠加薪的未來，但發現每每堅持幾天，就很容易被突然其來的事物打斷呢？哎，上班之後養成習慣變得更難…

平常上班很忙沒時間但又想學好英文，享受學習外語的樂趣。又或者把英文學好還停留在想法階段，不知道怎麼落實在每天的生活中。這是大多數步入職場的心聲，如果你也有這樣的感觸，請繼續往下讀吧！

FUNDAY特別整理「忙碌上班族也能學好英文的學習法」，把學習的過程「自動化」了，養成習慣就不怕因為工作而放棄自己原本學習的初心了！

part one：利用時間管理神器APP，忙碌上班族族也能學好英語！
part two：不用花時間在找資源！FUNDAY專為職場忙碌的你打造的線上學習平台。

『人生是一連串習慣的累積』，學習亦然。
在繼續往下讀之前請先利用60秒的時間思考，你覺得什麼是習慣？怎麼做可以養成習慣呢？
許多人會覺得堅持21天就能養成習慣。但為什麼往往堅持不到幾天就放棄或者堅持了21天
卻最後卻還是沒養成習慣呢？

且看一般人對於擬定英文學習計畫的想法是：
1.設定目標：多益進步100分。
2.拆解目標：先從聽力下手。
3.規劃行動：每天9-10點抽出一個小時練習英文。

但實際上很多人堅持了不到一週，就宣告計畫提前結束…

原來關鍵下班後精疲力盡，發現一天要花一小時實在是mission impossible！！！

難道成功的人一定都是靠堅持嗎？如果真的天生意志力薄弱該怎麼辦呢？
想養好成好習慣，關鍵在於以下兩點：
「每次行動都需要意志力，要能成功的養成習慣你需要花最少的意志力。」
「感受不到成就感，是大多數人放棄的原因。」

如果想不花意志力啟動英文學習，那該怎麼做？
找/擠出生活中的零碎時間裡，一天就可以多出一個小時學好英文！
例如：早餐、通勤、洗澡後、睡前 。

再結合這款好用的時間管理APP“atimelogger”，重點是免費（筆記。
視覺化呈現我們在每個事情/習慣上花了多少時間，讓每個一小步都能被看見！
有android及iOS的朋友，立即下載這一款超好用的時間管理app吧！
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FUNDAY線上英語學習誌

步驟1
首先建立零碎時間學習活動，依據個人狀況不同，以下以通勤上班族為例：
           
（讓人心情好的彩色小icon）

列出零碎時間                       點選類別輸入活動名稱       選擇具有特色的小icon                             
1.早上聆聽喚醒腦細胞        輸入你的零碎時間               讓小計畫充滿你的風格
2.通勤不滑閱讀好時光                  
3.回家桌機學習學得好                  
4.睡前再次聆聽記得牢

接著回到活動                      聽完一篇短篇時事               點選類別，誠實檢視自己時間  
點選剛剛建立的icon           就可以按下停止！               失眠的小編採用的是夜貓子學習法
就可以開始計時囉                                                             小編早晨都在補眠只累積一分鐘（遮臉

這樣下來，是不是就完成原本一天花一小時讀英文的目標了呢？一年下來，不用特地多花時間，就多了10天時間可以學英文了。也完成了就算意志力薄弱也能學好英文的習慣。

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